Plano Alimentar

No Mundo da Criança privilegiamos para todos os nossos alunos uma alimentação variada, equilibrada e saudável.

Neste sentido, o plano alimentar dos nossos alunos respeita os seguintes princípios:


  1. Reforço da Manhã

Partindo do pressuposto que a criança, antes de chegar à escola pela manhã, tomou o seu pequeno almoço, no período das 10h00 às 10h30 (para os alunos da Creche e da Educação Pré-Escolar) e das 10h30 às 11h00 (para os alunos do 1º e 2º CEB) são servidas às crianças bolachas Maria e/ou Torrada ou fruta consoante a preferência. Este reforço é ligeiro em virtude de iniciarem os almoços cedo (11h30/11h45 para a Creche e Educação Pré-Escolar e 12h00/12h30 para o 1º e 2º CEB).

  1. Almoço

O nosso plano alimentar é composto por quatro semanas distintas de refeições, tentando deste modo diversificar o almoços ao longo do mês.

A refeição é iniciada com sopa, seguindo-se o prato principal. Tentamos equilibrar os diferentes alimentos e, por isso, às segundas, quartas e sextas-feiras são servidos pratos de carne e às terças e quintas-feiras pratos de peixe. Poderá consultar a nossa ementa no separador lateral. A refeição termina com a fruta que, consoante a época, vai sendo diversificada.

  1. Lanche da Tarde

No período da tarde, depois de terminarem as suas atividades letivas e/ou orientadas, inicia-se o período do lanche (16h00 às 17h00) e a oferta da escola é diversificada, cabendo à criança a escolha dos alimentos:


2ª Feira Leite branco ou iogurte de aromas/natural + pão com manteiga ou pão com chocolate
 3ª feira  Leite branco ou iogurte de aromas/natural + pão com manteiga ou pão com fiambre
4ª feira Leite branco, Leite com chocolate ou iogurte de aromas + pão com manteiga ou pão com chocolate
5ª Feira Leite branco ou iogurte de aromas/natural + pão com manteiga ou pão com queijo
6ª Feira Leite branco ou iogurte de aromas/natural + pão com manteiga ou pão com chocolate

Bom apetite!

e-Escola
novembro / 2017
S T Q Q S S D
30 31 1

Aniversário de Beatriz Góis

2 3

Aniversário de Daniela Silva

4

Aniversário de Miguel Rodrigues

5

Aniversário de Alice Oliveira

6

Aniversário de Inês Crespo

7 8 9 10

Aniversário de Guilherme Nogueira

11

Aniversário de Martim Lopes

Aniversário de Matilde Lopes

12

Aniversário de Maria Silva

13 14

Aniversário de Afonso Simas Silva

15

Aniversário de Sara Lopes

16

Aniversário de Tomás Santos

17 18 19
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Aniversário de Martim Sardinha

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