Plano Alimentar

No Mundo da Criança privilegiamos para todos os nossos alunos uma alimentação variada, equilibrada e saudável.

Neste sentido, o plano alimentar dos nossos alunos respeita os seguintes princípios:


  1. Reforço da Manhã

Partindo do pressuposto que a criança, antes de chegar à escola pela manhã, tomou o seu pequeno almoço, no período das 10h00 às 10h30 (para os alunos da Creche e da Educação Pré-Escolar) e das 10h30 às 11h00 (para os alunos do 1º e 2º CEB) são servidas às crianças bolachas Maria e/ou Torrada ou fruta consoante a preferência. Este reforço é ligeiro em virtude de iniciarem os almoços cedo (11h30/11h45 para a Creche e Educação Pré-Escolar e 12h00/12h30 para o 1º e 2º CEB).

  1. Almoço

O nosso plano alimentar é composto por quatro semanas distintas de refeições, tentando deste modo diversificar o almoços ao longo do mês.

A refeição é iniciada com sopa, seguindo-se o prato principal. Tentamos equilibrar os diferentes alimentos e, por isso, às segundas, quartas e sextas-feiras são servidos pratos de carne e às terças e quintas-feiras pratos de peixe. Poderá consultar a nossa ementa no separador lateral. A refeição termina com a fruta que, consoante a época, vai sendo diversificada.

  1. Lanche da Tarde

No período da tarde, depois de terminarem as suas atividades letivas e/ou orientadas, inicia-se o período do lanche (16h00 às 17h00) e a oferta da escola é diversificada, cabendo à criança a escolha dos alimentos:


2ª Feira Leite branco ou iogurte de aromas/natural + pão com manteiga ou pão com chocolate
 3ª feira  Leite branco ou iogurte de aromas/natural + pão com manteiga ou pão com fiambre
4ª feira Leite branco, Leite com chocolate ou iogurte de aromas + pão com manteiga ou pão com chocolate
5ª Feira Leite branco ou iogurte de aromas/natural + pão com manteiga ou pão com queijo
6ª Feira Leite branco ou iogurte de aromas/natural + pão com manteiga ou pão com chocolate

Bom apetite!

e-Escola
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